Health

情緒受困。少女「求救」記

莘莘學子面對嚴峻的考試,壓力之大可想而知。雖然我們常呼籲受情緒困擾的同學「有需要便要尋求協助」,然而,尋求協助過程中遇上不愉快經歷又可以怎樣?

「山城樹窿」 — 盡訴心中情

面對壓力及負面情緒,不少人選擇獨自面對。其實,與其他人傾訴也不失為一個良好的解決辦法。

你懂自己嗎?

自己承受壓力的能耐是高還是低?精神健康往往被人忽略,明白「壓力」更是精神健康重要的一環。不及早減低壓力,一旦「爆煲」後果可能一發不可收拾。